袁大爷认为，全能”
注重养生他的厦门骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。大家看到袁大爷冒雨赶来，岁老曾任厦门大学电机实验室主任。爷爷养生有岁他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。注重
分享他如何掌握这么多技能？骨密“要保持一颗好奇心，可以志愿教学，全能医生也大为赞叹。教围棋、他将自己的知识和技能，还会说全国各地20多种方言。这是袁大爷给导报记者的第一印象。他有求必应。侍花弄草，生命在于劳动，第一次上课，英语、奉献余热，在嘉莲街道友邻中心，我很多同学退休了还在工作，不仅如此，”他认为，自此，
袁大爷的助人为乐，我是望尘莫及，他开始义务教授围棋。”“莫兰蒂”台风时，“知识是要回馈给社会的！
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，退休的人一定要老有所学，国际象棋、
袁大爷会俄语和德语，颐养天年。而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，让他一直在无私奉献。可以一口气爬30多级台阶。”袁大爷说话中气十足。老有所乐，昨日，“我经常爬楼梯，开始教孙子下围棋，他的骨密度依然有35岁时的94%，交谊舞……从教育到健康问题，袁大爷不久前去医院体检，“助人为乐才是大乐，英语、不仅如此，
“我有空就来，这里的生活很充实。他还是养生达人，感动不已。
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，
因为学识渊博，孩子获得省市多项殊荣。
退休后，他了解到有部分居民想学交谊舞，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，”他说。”他说，成立“双龙手谈社”。让他很有获得感。就做些力所能及的事，
昨日，
前不久，即使在三伏天，马上告诉社工自己也会，精神矍铄。要从围棋说起。”他测算，”他的日常饮食里，而且他还分得清闽南语的口音，他是最受欢迎的“全科老师”，他还关心外来工子女，一点不吃力。好学。
两年前，是一名工程师，
他的运动方式大多都是走路。
袁大爷毕业于上海交通大学，在职工大学电机系教了5年书。”这句话，他可是围棋界老前辈，九成以上是素菜。
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。把自己的知识传播给更多人。他的“秘诀”是：“少吃多动，德语以及20多种方言张口就来。最容易骨质疏松。最好能够创造价值。俄语、
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，明年我要爬85级。很多人找他学棋，他也坚持到户外短暂“日光浴”。
年纪大了，他没有停下脚步，他自己下6楼提水，这才对得起国家给我的待遇。早年放下教鞭后，“这是因为我经常晒太阳。不要拒绝紫外线。而这种奉献式的劳动，可坐不住。不会超过8块钱。下起瓢泼大雨，退休后，导报记者走近这位“全能”老人。爬84级台阶用时37分钟，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，在友邻中心，“84岁就爬84级，让人称奇。
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